1. Perjalanan ke kantor
Di dalam jurnal BMC Public Health terdapat sebuah studi yang menjelaskan
bahwa karyawan yang menggunakan kendaraan umum seperti bis, kereta api,
atau kendaraan umum lainnya menuju kantor cenderung terkena efek yang
lebih buruk terhadap kesehatannya dibandingkan dengan karyawan yang
menuju kantor dengan berjalan kaki atau naik sepeda.
2. Waktu lembur yang berlebihan
Akibat pekerjaan yang tak kunjung selesai membuat Anda harus mengambil
jam lembur. Lembur bisa membahayakan kesehatan jika Anda kebanyakan
mengkonsumsi kopi dan lupa makan malam. Seorang Profesor Klinis
Farmakologi asal Skotlandia berna Gordin McInnes mengatakan bahwa
keseringan lembur bisa membahayakan kesehatan, karena dapat menimbulkan
gejala serius seperti nyeri dada dan resiko kardiovaskular. Waktu
maskimal seorang bekerja di kantor adalah 10 jam.
3. Lingkungan tempat kerja
Sebuah studi yang dirilis di jurnal Human Relations mengemukakan bahwa
jika karyawan terpaksa bekerja di tempat yang ia tidak sukai karena
tidak memenuhi standar bisa menyebabkan gangguan kesehatan fisik,
seperti mudah lelah dan stress. Diharapkan pilihlah tempat kerja yang
ramah lingkungan. Tapi tidak hanya tempat kerja saja yang harus ramah
lingkungan, peralatan atau fasilitas kerja juga diharapkan ramah
lingkungan.
Sumber : Detik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar