Bagi seorang pria, sangat penting untuk membuat pasangan
terpuaskan di tempat tidur. Berbagai upaya pun dicoba, mulai dari yang
logis seperti rajin berolahraga, sampai yang nyeleneh seperti terapi
memperpanjang ukuran kejantanan. Padahal ada cara yang lebih sederhana.
Beberapa ahli memang meragukan ukuran kejantanan pria terhadap kepuasan
pasangan, tetapi hampir seluruhnya tidak menyangkal bahwa ereksi yang
keras dapat menjamin pasangan mencapai klimaks. Daripada mencoba
obat-obatan atau terapi yang memiliki efek samping bagi tubuh, ada
beberapa makanan yang layak dicoba untuk memperkeras kejantanan pria.
Seperti dilansir Menshealth, Senin (19/11/2012), bahan-bahan makanan
tersebut antara lain:
1. Kopi
Efek dari kafein dalam secangkir kopi dapat mendongkrak metabolisme,
meningkatkan tekanan darah dan sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh
dengan cara melepaskan timbunan lemak serta memberi dorongan energi
dalam semalam.
2. Tiram
Tiram kaya akan mineral seng dan vitamin B6. Kedua zat ini penting untuk
produksi hormon seks pria, testosteron. Keberlimpahan hormon ini akan
meningkatkan dorongan seks. Bagi yang tak suka tiram, kadar testosteron
juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi kacang-kacangan dan
biji-bijian sebagai gantinya.
3. Cabe
Tak hanya pedas di mulut, cabe juga pedas di ranjang. Setelah memakan
cabe, efeknya adalah memperlebar pembuluh darah. Bukan hanya pembuluh
darah di wajah saja yang mendapatkan efeknya, melainkan bagian tubuh
lain juga. Karena berupa cairan, maka darah dapat dipompa juga mengalir
ke pembuluh darah di pada penis.
4. Pisang
Makanan kesukaan monyet ini kaya akan kalium yang sangat bagus bagi
jantung dan sirkulasi darah. Kadar kalium yang cukup dapat membantu
tubuh mengontrol kadar natrium, mengurangi tekanan darah dan mengurangi
risiko penyakit jantung. Jika tak suka pisang, kalium dapat diperoleh
dari jeruk atau kulit kentang.
5. Ikan salmon
Salmon banyak mengandung asam lemak omega-3 yang dapat mengencerkan
darah. Sebagai akibatnya, aliran darah ke bagian-bagian yang penting
akan melonjak, termasuk penis. Memakan ikan seperti salmon, mackerel,
trout dan tuna segar 2 kali dalam seminggu akan menjaga aliran darah di
pembuluh arteri tetap berjalan lancar.
6. Ceri
Buah yang imut ini kaya akan anthocyanin, yaitu bahan kimia dalam
tanaman berwarna yang dapat melindungi dinding arteri serta membantu
mencegah penumpukan lemak yang menyebabkan aterosklerosis atau
penyumbatan arteri. Selain ceri, stroberi atau buah berwarna cerah
seperti peach dan plum juga membantu menjaga arteri tetap bersih.
7. Bawang
Senyawa kimia bernama allicin dalam bawang merah dan bawang putih dapat
mengencerkan darah dan meningkatkan sirkulasinya. Seperti halnya senyawa
dalam ceri, senyawa kimia dalam bawang mengurangi risiko pembekuan dan
penyumbatan darah. Jika tak suka bawang, dapat diganti dengan mengunyah
daun peterseli.
8. Anggur
Anggur, terutama anggur merah, merupakan sumber antioksidan fitokimia
yang membantu membuka arteri yang tersumbat. Caranya adalah dengan
meningkatkan produksi oksida nitrat.
Oksida nitrat memungkinkan pembuluh darah melebar, sama seperti cara
kerja viagra, hanya saja tanpa efek samping. Yang lebih hebat lagi,
apabila viagra hanya berefek pada pembuluh darah kecil saja, maka
fitokomia ini dapat berefek pada pembuluh darah besar juga.
9. Bubur
Jangan anggap bubur makanan cemen dan hanya cocok untuk bayi. Bubur yang
kaya akan serat seperti oatmeal ataupun sereal dapat membantu
membersihkan pembuluh darah halus dan membuatnya jadi elastis. sumber
Tidak ada komentar:
Posting Komentar